Színészek osztják meg jól bevált hasizomerősítő gyakorlataikat
![j lo,jennifer lopez,edzés](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/268/268489-j-lo-jennifer-lopez.775x400.jpg)
Ki ne akarna úgy kinézni, mint JLo vagy épp Halle Berry? Az Instagramnak hála elleshetjük a sztárok jól bevált alakformáló gyakorlatait és mi is kipróbálhatjuk őket.
A sztároktól szinte elvárt, hogy mindig jól nézzenek ki. A jó megjelenés a munkájuk része, nem ereszthetik el magukat. Sokan irigykedve figyelik a mindig bombázó hírességeket, akik még terhesen is jól néznek ki és a lesifotókon sem mutatnak rosszul. Persze ehhez rengeteg segítséget kapnak. Személyi edzők, gyógytornászok, külön szakács és dietetikusok hada áll mindig a rendelkezésükre. Bár biztosan könnyebb így jó formában maradni, az edzést senki nem tudja elvégezni helyettük. A sztárok pedig szívesen osztják meg a praktikáikat a nagyvilággal. Így mindenki láthatja, hogy mennyi munka van egy edzett test mögött és mi is eltanulhatunk néhány jól bevált gyakorlatot.