Testem 2024. Június 17. 5 étel, ami javítja a bélrendszer egészségét: helyreállítják a bélflórát és a fogyásban is segítenek
Testem 2024. Június 4. A napsugárzás segít a fogyásban? Egy új kutatás meglepő következtetésre jutott
Testem 2024. Március 7. A jojó-effektus mögött meghúzódó valódi probléma: nem is gondolnád, mi áll a háttérben
Testem 2024. Február 25. Az 5 legjobb étel a derékbőség csökkentésére: ezekkel gyorsabban megy a fogyás!
Testem 2024. Február 13. Fogynál, de nem mozdul a mérleg nyelve? 5 egyszerű ok, ami a probléma mögött állhat
Testkép 2024. Január 26. Fogyni egészségesen – drasztikus kúrák helyett a napi rutin megváltoztatásával - MacPherson Éva funkcionális táplálkozási tanácsadó, természetgyógyász a Testkép podcastben
Testem 2024. Január 26. Így sportolj, ha: gyakran betegeskedsz, mentális gondod van vagy fogyni szeretnél
Testem 2024. Január 5. Mozgás 30 kg felesleggel? 4 alapszabály, amit a szakértő szerint tilos megszegni
Psziché 2023. December 27. Le akarsz fogyni? 4 kihagyhatatlan lépés azért, hogy 2024-ben tényleg sikerüljön elérned az álomsúlyt!
Testem 2023. December 4. 10 dolog, amit felejts el, ha gyaloglással akarsz fogyni és 5 tipp, hogyan lehet hatékony napi 30 perc séta!
Egészségem 2023. November 10. 8 alacsony szénhidráttartalmú zöldség, amit könnyen beilleszthetsz az étkezésedbe, ha fogyni szeretnél
Konyhám 2023. Október 22. 4 fehérjedús reggeli ötlet, amik gyorsan elkészíthetők, finomak, és a fogyásban is segíthetnek!