Testem 2023. Szeptember 14. Tetőtől talpig átmozgat, fogyaszt és erősít: heti 3x15 perc is elég belőle és otthon is végezheted ezt az edzésformát
Testem 2018. Október 17. Egy hónapon keresztül minden nap 5 percig haslaposító gyakorlatokat végeztem – ez lett az eredménye