7 tipp, hogy szabadulj a mikroműanyagoktól
![Műanyagok a tengerben](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/350/350113-muanyagok-a-tengerben.1160x480.jpg)
Az öt milliméternél kisebb műanyag részecskéket mikroműanyagnak nevezzük. Sajnos olyannyira az életünk részei, hogy szinte mindenben megtalálhatóak: a zöldségekben, gyümölcsökben, a palackozott vízben, sőt a csapvízben is. Folyamatosak a kutatások, hogy pontosan hogyan hatnak az egészségünkre, mennyire károsak. Sajnos teljes mértékben nem lehet elkerülni, hogy bejussanak a szervezetbe, de vannak olyan óvintézkedések, amelyekkel csökkenthetjük a bevitt mennyiséget. Ráadásul nemcsak számunkra, hanem a környezet megóvása szempontjából is fontos lenne a pozitív változás.
Jó tipp például a víz forralása:
Persze ezen kívül is vannak olyan tanácsok, amelyeket a szakemberek szerint érdemes megfogadni, legyen szó akár a táplálkozásról, akár az életvitelről. Bizonyos termékek és szokások ugyanis sokkal nagyobb kockázatot jelentenek, ezeket érdemes elkerülni.
Galériánkban mutatunk néhány jó tanácsot:
(forrás: HuffPost)
Az InStyle Men írása.