Leállnál a cukorról? Itt egy lifehack, ami segíteni fog!
![Borítókép: Leállnál a cukorról? Itt egy lifehack, ami segíteni fog!](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/268/268600.775x400.jpg)
Finoman szólva is édesszájú vagy, de igyekszel visszafogni magad, pláne most, az ünnepek előtt? Ezer jótékony hatása lesz annak, ha búcsúzol a cukortól, viszont ez nagyon nehéz egyik napról a másikra megoldani - ezért néha nem árt egy kis segítség!
A runnerswold.hu cikke.
Nehéz, de nem lehetetlen kizárni az életünkből a cukrot, a cukrozott üdítőket, joghurtokat, a nagyon édes gyümölcsöket, nassolni valókat. Ha édesszájú vagy, akkor ez komoly nehézséget okozhat, viszont rengeteg pozitív hatása van amellett, hogy könnyedén lemehet pár kiló: javul az anyagcsere, csökken a narancsbőr mértéke, szebb és tisztább lesz az arcbőr, erősebb a szervezet.
De egyik napról a másikra nagyon nehéz megvonni magadtól mindent, és az sem jó megoldás, ha cukor helyett állandóan édesítővel vagy mézzel készült ételeket eszel. De van egy opció, ami kicsit egészségesebb a többinél, ráadásul pofonegyszerűen megoldható - ehhez pedig csak banánra lesz szükséged!
![banán,édesség](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/266/266479-banan-edesseg.640.jpg)
Forrás: GettyImages
A szuper trükköt, a linkre kattintva olvashatod!