Az, hogy mitől lehetünk boldogabbak, nagyon általános és nehezen megválaszolható kérdés. Attól, hogy minden este kerül a tányérünkra homár? (És nem csorbítja a felhőtlen örömünket, hogy a homárokat például boldogtalanabbá tesszük ezáltal?) Vagy attól, hogy nap mint nap képesek vagyunk gondoskodni magunkról, a pszichénkről és a testünkről egyaránt?

Mi tesz boldogabbá hosszú távon? George E. Vaillant 2003-ban kijött könyve, az Aging Well alapját az a híres, évtizedes kutatás képezi, amelyet a Harvard Egyetem tudósai végeztek 824 felnőtt körében. Volt köztük szegény és gazdag, nő és férfi. A kutatási alanyokat tinédzserkoruktól kezdve követték évtizedeken át. Vaillant ezután hat pontban foglalta össze, hogy mi tesz bennünket boldogabbá hosszú távon. Hány jellemző rád ezek közül? Nézd meg a galériában: