Lehet, hogy társfüggő vagy? – 12 erre utaló jel
![Borítókép: Lehet, hogy társfüggő vagy? – 12 erre utaló jel](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/171/171610.775x400.jpg)
Nem mindennapi téma a társfüggőség, még pedig pont azért nem, mert az emberek igen nagy része nem reflektál annyira önmaga viselkedés normáira, hogy feltűnjön neki: valami nincs egészen rendben vele. Hoztunk néhány árulkodó jelet, ami könnyen utalhat társfüggőségre, ám nem kell megijedni, ezek a dolgok egészen mást is jelezhetnek. Amennyiben úgy érzed, hogy ezek igazak rád, és szívesen változtatnál rajtuk, mindenképp javasoljuk, hogy keress fel egy szakembert, aki segíthet leásni a problémád gyökeréig, és támogathat a rossz beidegződéseid leküzdésében.
![](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/171/171611.640.jpg)
1# Nem hagysz szünetet a párkapcsolataid között, mert félsz, hogy egyedül nem vagy képes gondoskodni magadról
2# Nem szeretsz egyedül lenni: sehol és semmikor, ezért igyekszel minél több emberrel körülvenni magad
3# Mások figyelmére van szükséged ahhoz, hogy jól érezd magad a bőrödben
4# Folyamatosan bizonyítani akarod, hogy méltó vagy a szeretetre, mások figyelmére
![](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/171/171612.640.jpg)
5# Nem tartod elég „jónak” magad, gyakran öntöd magadra az áldozat szerepét
6# Másokat okolsz a rossz dolgokért, amik veled történnek, miközben te magad nem vagy hajlandó változni
7# Számodra a dolgok vagy fehérek, vagy feketék; nem, vagy csak nehezen tudsz spontán viselkedni, és elég végletes vagy
8# Indokolatlan megfelelési kényszered van: szinte az életed minden szereplőjével szemben
![](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/171/171613.640.jpg)
9# Semmiért nem vállalod a felelősséget, és a kapcsolatokra is azért van leginkább szükséged, hogy legyen kire hárítanod
10# Nem lépsz ki a párkapcsolatból, akkor sem ha rombolóan hat rád
11# Teljesen kontrollt vesztesz, ha valami nem úgy alakul, ahogy eltervezted, mert nem vagy képes feldolgozni
12# Bármit megteszel azért, hogy megkapd a másik embertől amit akarsz: akár még könyörögsz, sírsz, hisztizel, veszekszel, vagy fenyegetőzöl is...