4 veszteség, amit a halálon kívül meg kell gyászolni
![gyasz,identitás,trauma,te,psziché,galéria](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/253/253458-gyasz-identitas.775x400.jpg)
A gyász szót általában csak a halállal kapcsolatban hasznájuk. Ám az érzés más típusú élmények hatására is jelentkezhet, és jó tudni, hogy ez ugyanolyan mély lehet, és ugyanolyan jogosan hívjuk gyásznak.
Helyezzük a „gyász” szót a megfelelő polcra! Nem csak a halállal lehet kapcsolatos.
Az identitás, a biztonság, az autonómia és az álmok elvesztése valódi gyászélmény. A gyászmunka elvégzése bármelyikünknek segíthet abban, hogy könnyebben átvészeljük életünk nehéz szakaszait. A gyászolónak „szabad” dühöt, szomorúságot, érzéketlenséget, irányvesztettséget éreznie, és „joga van” lábadozni.
Ha tehát éppen most mész keresztül a lenti életesemények valamelyikén, és úgy érzed, súlyos veszteség ért, engedd meg magadnak, hogy gyászolj, hogy elsirasd, amit elveszítettél.
Nézd végig galériánkat, és lehet, hogy megkönnyebbülsz.
Forrás: pscychologytoday.com