5 dolog, amit tegyél meg magadért a következő nyaraláson!
![Borítókép: 5 dolog, amit tegyél meg magadért a következő nyaraláson!](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/202/202640.775x400.jpg)
Nem tudsz kikapcsolni a nyaraláson? Tedd meg ezeket magadért, hogy jobban menjen!
Egyre többször fordul elő az emberrel, hogy épphogy elkezdne feloldódni a nyaraláson, már vissza is kell szoknia a munkába. Hogy miért? Mert nem tudjuk igazán elengedni magunkat, hiszen képtelenek vagyunk kikapcsolni az állandóan információra éhes agyunkat. Olyan ez kicsit, mint egy rossz függőség: hozzászoktatjuk magunkat a napi rutinhoz, aztán amikor kicsit ki kéne zökkennünk belőle, azt képtelenek vagyunk egyik napról a másikra megtenni. Ahhoz, hogy ez könnyebben menjen, adunk néhány ötletet arra, mire figyelj a következő pihenésed alkalmával ahhoz, hogy igazán ki tudj végre kapcsolódni.
Valójában rém egyszerű dolgok ezek, csak néha hajlamosak vagyunk megfeledkezni róluk...