Otthoni DIY spa: élvezetes alapkellékek énidőhöz
Egy teafilter, no nem a bögrédbe, hanem a fürdővizedbe, jobban ellazít, mint az esti kamillateád. Egy kis szárított fűszer, gyógynövény és só csodás kényeztetést ígér estére. Csak tölts meg velük egy textilzsákot, kösd a csapra és engedd meg a fürdővized!
Chill Mix
Hozzávalók:
- szárított verbéna
- szárított levendula
- szárított mentalevél
- szárított kamillavirág
Miért válaszd?
A menta és a citromverbéna felfrissít, miközben a kamilla és levendula, nyugtató, lecsendesítő hatású, így enyhítheti a szorongást és a stresszt, utóbbi a fejfájásra is gyógyír.
Kleopátra szépségtitka
Hozzávalók:
- tejpor
- keserűsó (más néven Epsom só vagy magnézium-szulfát)
- nyers zab
- szárított levendula
- manuka méz
Miért válaszd?
A tejpor lágyítja és nyugtatja a bőrt, miközben segít megszabadulni az elhalt hámsejtektől is. A manuka méz antioxidáns és segít megőrizni a száraz, igénybe vett bőr hidratáltságát, a zab szintén hidratál, a keserűsó csökkenti a stresszt és feszültségoldó hatású, magnézium tartalma pedig felszabadítja a testben a szerotonint.
Hercegnőfürdő
Hozzávalók:
- szárított rózsaszirmok
- szárított levendula
- szárított fehér zsálya
- rózsaszín himalájasó
Miért válaszd?
Elmerülni egy kádnyi rózsasziromban már önmagában is felemelő élmény, ráadásul a meleg vízben feloldódó szirmok mesés virágillatot adnak a fürdővíznek. A zsálya segít kitisztítani a gondolataidat (amikor például nem hercegnői bánásmódban részesültél), a himalája só pedig kiegyensúlyozza a bőröd pH-ját és enyhíti az izomfájdalmakat.
A bőr és az izmok nyugtatója
- Hozzávalók:
- keserűsó
- zabkása
- szárított levendula
- levendula illóolaj
Miért válaszd?
A zabkása gyulladásgátló összetevőket tartalmaz, amik nyugtatják a száraz, irritált bőrt és köztudottan segítenek ekcémás tüneteknél is. A keserűsó nem csak stresszoldó hatású, az izmok fáradtságát és az ízületek fájdalmát is enyhíti.
+ tipp: a fűszerzsákkal átdörzsölheted a karodon, lábadon lévő száraz részeket, mert a keserűsó hámlasztó hatásának köszönhetően simább, bársonyosabb lesz így a bőröd.
Hercegnőfürdő
Hozzávalók:
- szárított rózsaszirmok
- szárított levendula
- szárított fehér zsálya
- rózsaszín himalájasó
Miért válaszd?
Elmerülni egy kádnyi rózsasziromban már önmagában is felemelő élmény, ráadásul a meleg vízben feloldódó szirmok mesés virágillatot adnak a fürdővíznek. A zsálya segít kitisztítani a gondolataidat (amikor például nem hercegnői bánásmódban részesültél), a himalája só pedig kiegyensúlyozza a bőröd pH-ját és enyhíti az izomfájdalmakat.
A bőr és az izmok nyugtatója
- Hozzávalók:
- keserűsó
- zabkása
- szárított levendula
- levendula illóolaj
Miért válaszd?
A zabkása gyulladásgátló összetevőket tartalmaz, amik nyugtatják a száraz, irritált bőrt és köztudottan segítenek ekcémás tüneteknél is. A keserűsó nem csak stresszoldó hatású, az izmok fáradtságát és az ízületek fájdalmát is enyhíti.
+ tipp: a fűszerzsákkal átdörzsölheted a karodon, lábadon lévő száraz részeket, mert a keserűsó hámlasztó hatásának köszönhetően simább, bársonyosabb lesz így a bőröd.