A résztvevők egyik csoportja naponta 38 mg vasat szedett véradás után. 11 héttel később állt vissza a megfelelő szintre az ásványi anyag és a hemoglobin mennyisége a szervezetükben.
Akik nem szedtek semmilyen táplálékkiegészítőt, 24 hétig tartott ez a folyamat. Egy véradás során átlagosan 200 mg vas távozik a szervezetedből, mondja dr. Joseph Kiss, a kutatás vezetője.
A szakértő szerint bármilyen táplálékkiegészítőt szedhetsz, a lényeg, hogy 11 hétig alkalmazd.
Kép: Europress