Fogyni vágyók leggyakoribb szarvashibái, amiktől híznak
![fogyás,diéta,hízás](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/264/264943-fogyas-dieta.775x400.jpg)
Annyian küzdünk nap mint nap a mérleggel, a kalóriaszámláló alkalmazásokkal, a bevásárlólistáinkkal, az időbeosztásunkkal és főleg az akaraterőnkkel – nem csoda, hogy egy-két dolgot még mi is benézünk, ami miatt a fogyásra tett kísérleteink visszafelé sülnek el.
Mindannyiunkkal előfordult már, akik valaha fogyni próbáltunk (jelen!), hogy akármilyen szorgalmasan számoltuk a kalóriákat, tapostunk a taposógépen és figyeltünk oda minden lehetséges módon, valamiért egyre távolabb kerültünk az áhított céltól. Lehetséges, hogy egy-egy egészségesnek vélt, akár nagy nehézségek árán betartott szokásunk valójában hizlal?