Nehogy leszokj a kávézásról! Mutatjuk, miért érdemes rendszeresen innod!
![Borítókép: Nehogy leszokj a kávézásról! Mutatjuk, miért érdemes rendszeresen innod!](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/324/324741.1160x480.jpg)
Sokan gondolják azt, hogy kávézni egészségtelen, de hogy ez mennyire nem igaz, már számtalan kutatás is bebizonyította. Tudtad például, hogy a kávé tele van antioxidánsokkal, értékes tápanyagokkal és több gyógyszernek is fontos hatóanyaga?
Persze nem buzdítunk arra senkit sem, hogy literszám döntse magába a kávét, hiszen a mennyiség ebben az esetben is kiemelten fontos! Mert aki már éhgyomorra megiszik egy méregerős feketét, majd a nap során ezt még hatszor vagy akár nyolcszor is megismétli, az bizonyosan minden, csak nem egészséges. Viszont napi 2-4 csészényi elfogyasztásának komoly egészségügyi előnyei lehetnek a legújabb kutatások szerint.