4 ok, amiért fontos, hogy egészséges bébiételt kapjon a baba
![Borítókép: 4 ok, amiért fontos, hogy egészséges bébiételt kapjon a baba](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/121/121010.1160x480.jpg)
Ez a cikk a Drogerie Markttal együttműködésben jött létre.
A babák hozzátáplálása kényes folyamat; az anyatejet először csak egyszerű, természetes alapanyagokkal szabad kiegészíteni. Most összefoglaljuk, miért fontos, hogy az első hónapokban egészséges ételeket kapjon a gyerekünk:
1. A baba szervezete még nem ismer mást az anyatejen kívül. Ezért rendkívül fontos, hogy csak nagyon fokozatosan kezdjük azt megismertetni új ízekkel és tápanyagokkal; ha adtunk neki például sütőtököt, akkor néhány napig még ne adjunk mást. 4-6 hónapos korban egyszerre még csak egy hozzávalót kapjon. (A WHO egyébként 6 hónapos kortól ajánlja a hozzátáplálást, kezdetben naponta 2-3 étkezéskor.)
![](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/121/121009.w.jpg)
2. Mivel majdnem minden családban előfordul valamilyen ételallergia vagy -érzékenység, ezért oda kell figyelnünk arra, hogy adalékanyagok ne jussanak a csecsemő szervezetébe. Ha bébiételt adunk a gyereknek, akkor is olyat válasszunk, amely egy vagy maximum két összetevőből áll.
![](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/121/121007.w.jpg)
3. Ijesztő méreteket ölt a gyerekelhízás és sajnos egyre gyakrabban már csecsemőkorban elkezdődik. Kutatások szerint a jelenség közvetlen összefüggésben áll azzal, hogy a babák sokszor már a hozzátáplálás kezdetekor hozzáadott cukrot és sót tartalmazó bébiételt kapnak. Az ilyen termékeket, ha lehet, kerülnünk kell.
![](https://cms.static.marquardmedia.hu/data/cikk/121/121008.w.jpg)
4. Mindannyian találkoztunk már válogatós gyerekkel és nagyon gyakran már egyéves kora előtt közli velünk a babánk, hogy mi az, amiből köszöni, nem kér. Minél természetesebb hozzávalókból készült ételeket adunk neki, annál könnyebben haladhatunk később az egyszerűtől a bonyolultabb ízekig.